저번에 보니까 체중감량 관심많은 개붕이 많은 듯해서 도움되라구 질문받음.

난 어릴 적부터 거대비만이었다가 20대 초반에 110kg -> 84kg,.20대 중반에 110kg -> 85kg, 군대가서 살쪘다가 20대 후반에 110kg -> 95kg, 글고 30대 중반에 125kg -> 79kg 찍고 지금 3개월간 유지중임.

허리사이즈는 32~40까지 다 입어봄.

고기좋아해서 지금도 밥먹을 때는 아무 고기라도 꼭 챙겨먹음. 

키 : 180cm, 

나이 : 30대 중반

특이사항 : 탈모

해본 운동 : 등산, 조깅, 헬스(PT포함), 농구조금, ㅅㅅ. 나머지는 없거나 거의없음.

다이어트한다고 하루에 닭가슴살 2덩이만 먹어보고 한약도 먹어봄.다이어트침은 안 맞아봄.

금수저로 태어나서 흙수저돼가지구 여유있게 다이어트는 못해봄. 근데 돈 많아도 곤약라면은 절대 다신 안 먹을 듯.

운동하러 나와서 글쓰는 거라 아무 질문(?) 다 받음.